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Blog de Bon App Eat

Síntomas y causas del colesterol alto

Síntomas y causas del colesterol alto

Es muy importante mantener el colesterol controlado para evitar enfermedades, a veces, sin remedio. Descubrimos las causas y síntomas del colesterol, así como posibles tratamientos naturales para controlarlo. Síntomas del colesterol alto El colesterol es un lípido que...

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La alimentación como estrategia nacional frente al COVID

La alimentación como estrategia nacional frente al COVID

Un reciente articulo ponía de manifiesto el fracaso de Reino Unido en su estrategia nutricional en respuesta al COVID 19 y como fallo en su apoyo a la alimentación saludable de sus ciudadanos para afrontar la pandemia del COVID 19. Mejora de la nutrición para...

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Cookies de lactancia, el snack perfecto para embarazadas

Cookies de lactancia, el snack perfecto para embarazadas

Las cookies Bon App Eat no son solo sabrosas sino también están llenas de ingredientes saludables como la harina de malta activada, sésamo, algarroba, linaza, cardamomo ….que ofrecen una gran alternativa a las aburridas dietas de las madres lactantes durante la...

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Dieta para deportistas: cómo tonificar el cuerpo

Dieta para deportistas: cómo tonificar el cuerpo

Tonificar el cuerpo es un objetivo que requiere combinar la práctica física y deportiva con una dieta rica en proteínas. Tan importante es la regularidad a la hora de hacer ejercicio, como la adquisición de hábitos de alimentación saludables y equilibrados. La...

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La proteína vegetal en las dietas veganas y vegetarianas

La proteína vegetal en las dietas veganas y vegetarianas

Las dietas veganas y vegetarianas están a la orden del día. Cada vez más personas se animan a iniciar un consumo ético y responsable de los alimentos. Esto hace que, a nivel nutricional, surja un mayor interés por las fuentes de proteína vegetal, ya que, al prescindir...

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Cómo evitar el estreñimiento con unos sencillos consejos

Cómo evitar el estreñimiento con unos sencillos consejos

El estreñimiento es un problema bastante común contra el que luchan muchas personas a diario. El estilo de vida que llevamos, la alimentación y determinados medicamentos pueden ser la causa de este inconveniente; por ello, es importante saber cómo podemos evitarlo...

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El papel de la proteína vegetal en la musculación

El papel de la proteína vegetal en la musculación

Como sabemos, la ingesta de proteínas de alto valor biológico es muy importante para rendir en los entrenamientos y permite la formación de músculo y la disminución de la fatiga, entre otros. Pero ¿hay diferencias en la proteína de origen vegetal y la de origen...

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