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Blog de Bon App Eat

El pan que realmente es bueno para ti

El pan que realmente es bueno para ti

Para muchos españoles, comer pan puede parecer un placer prohibido. Les preocupa el alto contenido en hidratos de carbono y pocos nutrientes, además de que les haga ganar peso y que todo esto pueda desembocar en problemas de salud. Con todas esas creencias sobre el...

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La dieta Keto MUY baja en hidratos de carbono

La dieta Keto MUY baja en hidratos de carbono

La dieta Keto, es la dieta de moda y consiste en aumentar la ingesta de grasas y reducir los hidratos para eliminar más grasa corporal. Funciona pero es desequilibrada y no debe hacerse durante demasiado tiempo. La dieta keto ó dieta cetogénica tiene su origen a...

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Alimentos ricos en fibra, ¿cuáles son y qué me aportan?

Alimentos ricos en fibra, ¿cuáles son y qué me aportan?

La Organización Mundial de la Salud establece en 25 gramos la cantidad mínima de fibra que cada persona debe consumir a diario. Los alimentos ricos en fibra tienen una serie de propiedades imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo, como mejorar la...

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Alimentos con proteínas: la base para una nutrición sana

Alimentos con proteínas: la base para una nutrición sana

En Bon App Eat desarrollamos productos con proteínas de origen vegetal y de alta digestibilidad porque son imprescindibles para una nutrición completa. La OMS recomienda que las mujeres adultas consuman alrededor de 48 g de proteína al día y los hombres adultos sobre...

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La alimentación como medicina preventiva

La alimentación como medicina preventiva

Un reciente estudio establece una relación muy clara entre complicaciones de covid y dieta no mediterránea. Lo que indica más la prevención de adquirir covid es la dieta, pero hay que tener cuidado porque lo que sí se sabe es que la obesidad perjudica claramente en el...

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Síntomas y causas del colesterol alto

Síntomas y causas del colesterol alto

Es muy importante mantener el colesterol controlado para evitar enfermedades, a veces, sin remedio. Descubrimos las causas y síntomas del colesterol, así como posibles tratamientos naturales para controlarlo. Síntomas del colesterol alto El colesterol es un lípido que...

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La alimentación como estrategia nacional frente al COVID

La alimentación como estrategia nacional frente al COVID

Un reciente articulo ponía de manifiesto el fracaso de Reino Unido en su estrategia nutricional en respuesta al COVID 19 y como fallo en su apoyo a la alimentación saludable de sus ciudadanos para afrontar la pandemia del COVID 19. Mejora de la nutrición para...

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Cookies de lactancia, el snack perfecto para embarazadas

Cookies de lactancia, el snack perfecto para embarazadas

Las cookies Bon App Eat no son solo sabrosas sino también están llenas de ingredientes saludables como la harina de malta activada, sésamo, algarroba, linaza, cardamomo ….que ofrecen una gran alternativa a las aburridas dietas de las madres lactantes durante la...

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